AIDA1
¥35,000 ＋申請料
Level 1 ・入門・体験
AIDA1
¥35,000 ＋別途申請料
フリーダイビングの世界への入り口。まったくの初心者を対象に、リラックスした呼吸・耳抜き・安全の基本を、座学と水中でやさしく学びます。プールまたは穏やかな海で、最大10mまでの範囲で「息を止めて水に身をあずける」心地よさを体験します。まず楽しむことを大切にした一日です。
対象 18歳以上（16・17歳は保護者同意）／100m以上を止まらず泳げる方・事前資格不要
学べること 呼吸とリラクゼーション／耳抜きの基礎／ダックダイブとフィンワーク／バディでの安全確保
認定基準 筆記試験・数値基準なし（規定スキルの習得と講習修了で認定）
目安 所要 約1日・到達深度 最大10m
Level 2 ・基礎
AIDA2
¥58,000 ＋別途申請料
AIDAの基礎となるコース。水に慣れた初心者を対象に、スタティック・ダイナミック・フリーイマージョン・コンスタントウェイトという基本4種目を通して、海の中で自立して潜る力を養います。海洋実習で耳抜き・姿勢・バディレスキューを身につけ、多くの方が「深く潜る楽しさ」に出会うステップです。
対象 18歳以上／フィンなし200m（または装備あり300m）を泳げる方・事前資格不要
学べること 呼吸とリラクゼーション／耳抜き／フィンワークと姿勢／ダックダイブ／バディシステムとレスキュー
認定基準 スタティック 2分／ダイナミック 40m／コンスタントウェイト 水深12〜20m／筆記試験 75%以上
目安 所要 約2.5〜3日（海洋3回以上）・到達深度 最大20m
Level 3 ・上級
AIDA3
¥72,000 ＋別途申請料
AIDA2で身につけた技術をさらに深める上級コース。フレンツェル式の耳抜き、フリーフォール、トレーニングテーブル、深度で高まる圧力への対処などを習得し、仲間と自立してダイビングを計画・実践できるフリーダイバーを目指します。
対象 18歳以上／AIDA2認定者（他団体はクロスオーバー評価で参加可）
学べること フレンツェル耳抜き／フリーフォール／トレーニングテーブル／生理学・圧外傷・ブラックアウトの知識／深度でのレスキュー
認定基準 スタティック 2分45秒／ダイナミック 55m／コンスタントウェイト 水深24〜30m／筆記試験 75%以上
目安 所要 約3日以上・到達深度 最大30m
Safety ・セーフティ
海洋セーフティフリーダイバー
¥54,000 ＋別途申請料
大会や練習会で、潜るダイバーを深度で見守り安全を支えるためのコース（AIDA Depth Competition Safety Freediver by Vertical Blue Professional Safety Freediver®）。セーフティチームの役割、深度種目で起こりうるトラブル、水面から深度までのレスキュー手順を、実際のシナリオを通して習得する、いざというときに確実に救助するためのレスキュー特化コースです。
対象・必要な潜水力 18歳以上／AIDA2以上。加えて〈コンスタントウェイト 35〜40m〉〈水深30mダイブ→水面休息30秒→水深20mダイブ〉〈合図から3〜5秒以内にダイブ開始し水深20mへ全力ダイブ（早めのターン想定）〉ができること
学べること AIDA大会・深度競技のセットアップ／セーフティチーム（Safety 1・2・3）の役割と責任／深度種目で起こりうる疾患・トラブル／水面・深度でのレスキュー手順とシナリオ対応
認定基準 水深20mからの単独レスキュー／水深25m・待機30秒からのチームレスキュー／水深25mからランダムな深度（水面・10m・25mなど）で起こるブラックアウトに対し、全ての役割（Safety 1・2・3）で救助
目安 修了後は水深20m（最大待機20秒）・深度80mまでの大会でセーフティが可能。経験点を積み、上位資格（Advanced）で最大30mへ
Training
トレーニングコース
¥13,000
認定を取得した後も、継続して深度やスキルを磨きたい方のためのコース。一人ひとりの課題に合わせた個別指導で、無理なく着実にステップアップをサポートします。
対象：AIDA認定者・経験者／内容：個別課題に応じたトレーニング